昨日は運動無し(^_^;)

@baranonamae: トラクター死亡事故、道内で続発 本年度既に４人 「無理な運転やめて」?北海道新聞[道内] URL2011-08-04 13:07:46 via Hatena @baranonamae: ライオンの糖質習慣を注文した！ 前回の「ラクトフェリン」の効果が大だったので今回も期待！ URL20…

前回ライオンのサプリメント ラクトフェリンの効果に驚いた！ 体脂肪がみるみる下がって(^o^) 継続のお誘いもあったのだが 今回は「糖質習慣」という同じライオンのサプリメントを試してみることにした。これは、糖質を燃やすという。 お試し１週間分と初回…

子供手当は廃止になるそうで。 高速道路無料化もなくなったし。 民主党が政権をとって 震災があって 政治がごちゃごちゃしているように見えても 日常の生活は、混乱せずに営まれている。 日本って国は凄いな。

一昨日から水泳を始めたのだが 昨日距離を数えていたら一昨日に500m泳いだと思ったのは間違い(>_ 25mプールで１０往復しないと500mにはならない。たぶん一昨日は250m（5往復）くらいしか泳いでないのではないか(^_^;) まあ、徐々に距離を伸ばしていく。 今日…

@baranonamae: NHK ファミリーヒストリー 浅野忠信の巻 URL2011-08-03 22:59:53 via Hatena @baranonamae: 【楽天市場】２００６．８月カイガラムシなどで樹勢の弱った株の回復方法：バラの家 【バラ苗専門店】 URL2011-08-03 21:47:56 via Hatena @baranona…

泣けた。スタジオパークからこんにちはでもインタビュー見ていたので 楽しみにしていた。綾小路秀麿の巻も感動したが 浅野忠信のも凄い。惜しむべくは 2時間くらいの長さでやってくれると もっとジックリと感じるコトができたんだろう。浅野忠信も今後アメリ…

とあるステンレスの商品を買った。ステンレスとは読んで字の如く「錆び無し」。ところが使い出してまもなく錆びが出た早速、クレームの電話をメーカーに入れた （商品のパッケージに問い合わせ先が書いてあった）商品を送り返せとのことで 送ってみてもらう…

先日来、フラッシュライトが気になって いろいろネットを歩いていたら スリングバッグ（ボディバッグ）で気になるものがあった。 アーミー系のショップにおいてあるのだが 楽天では2店舗にあった。 しかし、どちらも欠品。どうしたものかと思って ネットでメ…

ぎょっとしてしまう体脂肪率なのだけど これは変動するからね。何はともあれ66キロ前半！そして水泳を始めたってことが 一縷の望み(^o^)展望は明るい。7月の停滞は飲酒です(^_^;) ビール2本くらいなんだけどね 毎日飲んでの繰り返し私の適量は３５０ｍｌくら…

@baranonamae: 2011/08/02 今日から泳ぐことにした URL2011-08-02 21:43:39 via Hatena @baranonamae: 宇宙機構、家庭向け線量計開発…２万円で販売へ : 科学 : YOMIURI ONLINE（読売新聞） URL2011-08-02 10:20:54 via Hatena @baranonamae: 2011/08/02 体重…

午前中に行こうか、夕方に行こうか迷っているうちに夜が来た(^_^;)20時過ぎにでかけ20時半にプールに入り21時には出ていた。 実質15分くらい泳いだだけ。 でも心地よい後味(^o^)今日のところは、これくらいでいいだろう。 トレーニングというよりも「ほぐし…

「トレーニング」に自転車を取り入れて８／１で3回目になる。最近の自転車は よくできていて坂道でも脚力にそれほど負荷がかかっていない。 だけど呼吸だけは苦しくなって 「はーはー」と汗ダクになってしまう。なんとも不思議。 筋力よりも肺活量が必要。 3…

@baranonamae: 2011/08/01 体重66.9kg 体脂肪22.6％ 歩数10,495歩 URL2011-08-01 14:40:41 via Hatena @baranonamae: 2011年07月31日のツイート URL2011-08-01 00:53:31 via Hatena

なんとか66キロ台からスタート出来たことに感謝しよう(^_^)v 今月は62キロ台を目指す！！（えっ！！(>_

@baranonamae: 2011/07/29 体重68.2kg 体脂肪率22.2％ 歩数12,531歩 URL2011-07-31 09:18:54 via Hatena @baranonamae: 2011/07/31 体重66.7kg 体脂肪率22.3％ 歩数4,157歩 URL2011-07-31 09:01:34 via Hatena @baranonamae: 2011年07月30日のツイート URL20…