2011/08/02 今日から泳ぐことにした

午前中に行こうか、夕方に行こうか迷っているうちに夜が来た(^_^;)

20時過ぎにでかけ20時半にプールに入り21時には出ていた。
実質15分くらい泳いだだけ。
でも心地よい後味(^o^)

今日のところは、これくらいでいいだろう。
トレーニングというよりも「ほぐし」に近いものがある。

明日はもうちょっと延ばして1キロは泳ぎたいものです。
今日は５００メートルくらいか？