ハーフ自体は、快適に走った。 その疲れが抜けないだけ。筋肉が固い感じで痛いわけでは無いから良性である。 慣れてくると翌日には疲れがとれている感じになるといいな(*^_^*) "痛みなく""疲れなく"気持ちよく完走できるランニングLESSON作者: アシックス・…

@baranonamae: 今朝、出かけようとすると門の所に子猫が死んでいた URL2014-06-29 13:10:24 via Hatena

腰から血を流していて既に硬直していた遺体。昨晩深夜2時くらいに騒がしかったらしい。野良犬がやってきたか？もう一匹は、大丈夫か？ 写真は、昨日日中に撮ったもの。 遺影となった。。。（真ん中の子猫）

@baranonamae: ユニクロの日替わり特価でパンツ（インナー）を買う URL2014-06-27 23:11:04 via Hatena @baranonamae: RT @YOL_world: 「在韓米軍の慰安婦」女性ら１２２人が賠償提訴 URL2014-06-27 10:17:37 via Mobile Web (M5) @baranonamae: 雨雲画像に…

トランクス2枚、ブリーフ2枚。ブリーフは、ランニングするときに。派手な色・・・黄色とかオレンジとかあるといいのだけど。とはいえ着心地がよくて好き(*^_^*)

気象衛星では写らない「雨雲」？霧雨も量が多ければ「集めて」雨樋から流れてくる量も多い。そういうことはままある。

@baranonamae: 明日は、雨が降り始める前に消毒しなきゃね。 URL2014-06-26 22:11:20 via Hatena

前回消毒散布したのが6月上旬。意外と雨が少なくてこれまでしてこなかったが 沖縄が梅雨明けとなれば梅雨前線も北上してこよう。明日、明後日から雨や曇りマークが続く日々の天気予報だし。住友化学園芸 ベニカXスプレー 1000ｍｌ出版社/メーカー: 住友化学…

@baranonamae: 「セクハラやじ」の見出しが「セクハラおやじ」に見えてしまう(^^;)2014-06-25 15:30:37 via Twitter Web Client @baranonamae: 2014/06/25 まだ一番花が咲いているツベルゲンフェー０９ 葉も照り照り！！ URL2014-06-25 15:25:10 via Hatena …

ツベルゲンフェー０９気にいった！！ 昨年、うちにやってきた このツベルゲンフェー０９とラペルラは、ホームランだねえ。病気に強く花もよい。今年は、マメに消毒していたというのはあるが、それにしても葉が健康なのは好い！！！ [rakuten:hana-online:100…

見るからに「決定力」が無いってのは判るが、それに到るパスは昔に比べれば格段に上達していると思う。ゴール前のボールのやりとりに物足りなさを感じるのだ。 「決定力不足」。理解するには、サッカーを見続けるしかないだろう。次のワールドカップは4年後…

@baranonamae: 関東で雹とか雷雨とかでテレビが騒がしいがFBでは全くアップなし(^^;) 友人知人のエリアには無かったのでしょう。。。。2014-06-24 19:59:36 via Twitter Web Client

@baranonamae: NP-25 20コ買い URL2014-06-23 12:45:56 via Hatena

なるべく小さい鉢で済ませようと思うのだけど 夏になると水切れを起こしやすくついつい大きい鉢に鉢増ししてしまう。ビバリーなんかNP-45 を使っているけど もう水切れ。地植えも考えないと大変。DICプラスチック 果樹・庭木用NPポット #25出版社/メーカー: …

@baranonamae: 中国マネーが高級ホテル買収 パリ警察の憂鬱 ：NQNスペシャル ：マーケット ：日本経済新聞 URL2014-06-21 21:15:09 via Twitter for Websites @baranonamae: 今日は夏至なんだね！！＼(^O^)／2014-06-21 12:09:47 via Twitter Web Client

@baranonamae: あはは！バラ苗到着！！キレイな立派な苗＼(^O^)／バラの家さんありがとう！！ URL2014-06-19 12:38:07 via Hatena

今回は１つ大苗が入っていたので２梱包に(>_いつもながら！丁寧に梱包されています！！計８苗！！！よく伸びると評判の ●トラディション95 [rakuten:baranoie:10004467:detail] ●ヴァイオレット 黄モッコウの「血」が入っているという ●ピューレッツァ これ…

@baranonamae: 先日ハーフを走って体重が激減した翌日には、2.5キロぐらいもどしたわけだが、ウエストは逆に減り続ける URL2014-06-18 15:14:49 via Hatena

4〜5日前までは79センチのウエストのズボンを履いていた。それがハーフを走って翌日から76センチへ。体重が戻ってもウエストは76センチのまま＆ちょっとゆるく。 73センチへ行く？要するに内蔵脂肪、もしくは皮下脂肪が燃えたんだよね＼(^O^)／ そんな劇的で…

@baranonamae: 2014/06/17 ホームセンターで「春の台」が処分価格 URL2014-06-17 20:23:53 via Hatena @baranonamae: 2014年06月17日のブログ URL2014-06-17 16:26:09 via Hatena @baranonamae: []2014/05/31 URL2014-06-17 15:09:10 via Hatena @baranonama…

この時期、ツバキの苗は処分価格になっているところが多い。うちには「赤春の台」があって この春キレイに咲いてくれた。それで「春の台」を見かけて即購入。300円だもん（税込）。＼(^O^)／八重 春の台 12cmポット 1本出版社/メーカー: SORAメディア: その…

二枚[rakuten:barainu-bagatelle:10000329:detail] ウルメール・ミュンスター花束■花 アレンジメント 花束 ローズ ばら 薔薇 記念日 結婚祝い 贈り物 お祝い即日発送 フラワー ギフト プレゼント 誕生日 出産祝い 結婚記念日 開店祝い スタンド花 バラ お供…

三枚 ◎即納【バラ苗】バイランド (Ant桃) 国産苗 新苗 6号鉢植え品 ○《IR-IRO3》ジャンル: 花の苗物ショップ: バラの家 【バラ苗専門店】価格: 2,780円【バラ苗】 バイランド （FL) 国産苗 6号ポット 大苗 四季咲き ピンク 強健 【京成バラ】出版社/メーカー…

ロートケプヘンも好きなバラ。 ただ、うちじゃ大きくなったもののイマイチな咲き方。沢山、つぼみをつけて葉も照り照りで元気なんだけどなあ。 もうちょっとしたらキレイに咲いてくれるかもと思いながら。

昨日ドキドキの後頭神経痛は、今朝には無くなっていた。しかし、昨朝65.2kgだった体重は今朝67.9kgだった＼(^O^)／まあご愛敬ですな(^^;)急激なダイエットには、支障がつきもの・・・ ジックリ取り組んで減らしていきます。

@baranonamae: 実は、後頭部が時々ズキズキ URL2014-06-16 22:01:14 via Hatena @baranonamae: 19時の天気予報の岡村さん♪ 復帰！(^o^)2014-06-16 19:28:13 via Twitter Web Client @baranonamae: 梅雨だけど、雨がふりそうだけど降雨が少ない URL2014-06-16…

どうやら「後頭神経痛」と言われる一般的な頭痛らしい。 疲労からくるんだって。昨日のハーフマラソンが効いているんだろう。原因がわかったらホッとした。 明日にはなくなるだろう。。。。。●ヤフー質問箱にこれらしい答えがあった。 Q；頭痛がします。 後…

今日も雨マークは出ていたが雨は降らず。梅雨前線は、南の方に停滞している。沖縄の梅雨明けはいつ頃だろう。

昨夕、ハーフを走って。 後半ボロボロだったのでスタミナをつけないとダメだ。 前半はよかったのですけどね。直近では・・・というか昨日よりも1.5kg減で(^_^)v ５／２０から5.5kg減！！

@baranonamae: 今年はリンゴカミキリが登場してない！！ 2014/06/14 URL2014-06-14 17:51:37 via Hatena