ハルサザンカ 笑顔

ハルサザンカ笑顔 やっとピークかな。

今季は遅かった。でも去年も同じこと書いてるよな。

まあ本来2月にピークが来るっぽいの

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ご多聞にもれずウチもメジロが来ない。

まあ去年は「トリドシ」で色々な鳥が一昨年くれから来てた。

ジョウビタキも見かけない。

モズは、この時期もいるの?ってな感じで見た気はする。

 

例によって「半凶」アクセス。

久しぶりにアクセス推移を見てみたら
三が日に700近いアクセス。
突出してるよな(w

反響ならぬ半凶効果

今年もウオーキングで八坂神社にお参りしたけど
おみくじは引かなかった(w

献血

日曜日に献血に行ってきた。
昨年9月末以来。

献血を再開させたのは一昨年から。
再開させて4回目となる。
2023年の11月に10年ぶりくらいにやって
その時は献血後にクラクラ。
その後は、平気だった。

しかし今回はクラクラ(w
歳だな。400ml献血はもう卒業かな。


次回は初めて成分献血をやってみようと思う。

それはさておき、
前回までは減量や食事の改善で
コレステロールが減少したり数値が良かったのだが
今回は元の木阿弥(正常値の範囲内だが)


10月以降は汗をかかなくなるので
代謝が減って、体重も減らない。
運動量を増やさないとじわりじわりと増えていく。
今まさにその状態。
毎度のことながら怠惰な私には億劫。

筋肉つければ「消費」してくれるから
頑張らないとね。

しばらく健康診断も受けてなかったので
6月に設定して健康診断目指して頑張ろう!!