2011/08/04 体重66.4kg 体脂肪率22.6% 歩数6,698歩 水泳500m

一昨日から水泳を始めたのだが
昨日距離を数えていたら一昨日に500m泳いだと思ったのは間違い(>_<)
25mプールで10往復しないと500mにはならない。

たぶん一昨日は250m(5往復)くらいしか泳いでないのではないか(^_^;)
まあ、徐々に距離を伸ばしていく。
今日は750もしくは1キロ(20往復)だな。

おかげで体調がいい!
でも泳いでいる最中に足をツリかけた(T_T)