コジット リフトアップヘッドローラーを買ってみた。結構な振動で頭皮の血行もよくなるかも。振動に慣れていないせいか 1分くらいの使用でも 後にのこる(^_^;) コジット リフトアップヘッドローラー出版社/メーカー: コジット発売日: 2011/08/12メディア: ヘ…

30秒ドローイン!腹を凹ます最強メソッド (カラダをつくる本シリーズ)作者: 植森美緒,石井直方出版社/メーカー: 高橋書店発売日: 2009/04/25メディア: 単行本（ソフトカバー）購入: 41人 クリック: 2,494回この商品を含むブログ (31件) を見る怠惰な私(^_^;) …

前回ライオンのサプリメント ラクトフェリンの効果に驚いた！ 体脂肪がみるみる下がって(^o^) 継続のお誘いもあったのだが 今回は「糖質習慣」という同じライオンのサプリメントを試してみることにした。これは、糖質を燃やすという。 お試し１週間分と初回…

子供の頃に腓返りにあってのたうち回ったことを思い出した。何年ぶりの腓返りだろう。 （「こむらがえり」ってこういう漢字なのね(^_^;)よく、泳いでいる時に成った記憶がある。 それと、朝の起きる前。 直し方は、足の親指。（この対処法はウィキには書いて…

夜目遠目傘のウチ。 曇天もその中に入れていいよね(^_^;) あと、地下街も・・・・ ウチの街は、節電でも そんなに暗くないが 東京なんかは、異常にくらい。 「危ネエだろ！」って言いたいくらい。明るいウチに やるべきコトやりたいコトを

検便って何時以来だ？やはり健康診断も進歩があるんだな。 マッチ箱の時代は知らないが、オブラートみたいなのに包んで変だったよ(^_^;)健康診断があるからダイエットを始めたのだが どうやらメタボは回避できるようだ。（ウエストは７９〜８２だし） 目の検…

さっそく購入しました「スロージョギング健康法」(^o^) スロージョギング健康法 ゆっくり走るだけで、脳と体が元気になる！作者: 田中宏暁出版社/メーカー: 朝日新聞出版発売日: 2010/10/07メディア: 単行本購入: 4人 クリック: 33回この商品を含むブログ (1…

ということで、そんなに悪い数字じゃなかった。 でも「肥満」は「肥満」。 実際、お腹がつっかえる感じがあるのである(^_^;)しかし、こんどこそスマートになってみせる最後の機会と思って取り組んでおりまする。5月末には かなりスマートになっているのでは…

昨晩のためしてガッテン！は 静岡県の掛川市がガンの死亡率が少ないことで上位に注目し それは、深蒸し茶を多飲することにたどり着いた。普段飲みの安いお茶であり、深蒸しすることによって苦みを軽減かつ茶の葉の細胞が含む成分を人間が摂取し易くなるそう…