子供の頃に腓返りにあってのたうち回ったことを思い出した。何年ぶりの腓返りだろう。 （「こむらがえり」ってこういう漢字なのね(^_^;)よく、泳いでいる時に成った記憶がある。 それと、朝の起きる前。 直し方は、足の親指。（この対処法はウィキには書いて…

問題は露草。露草の繁茂は異常。 やつらは旺盛でタフ。 一方で抜きやすいのですけどね。ただ、抜いてもすぐには枯れないのがオチ。 ある種の「死んだふり」が上手な草。

スダレをしようかなあと思っていた時に閃いたすでに別棟ではやっていたのだが 自分の住んでいる所でやるとはね(^_^;)効果抜群ですよ！ 寒冷紗FarmGarden 防虫・遮光・防霜ネット 寒冷紗(黒) 1.8m×2m 7128出版社/メーカー: キンボシメディア: Tools & Hardwar…

ついに65キロ台に突入です(^o^)66キロ台から65キロ台へは、少々時間がかかりました(^_^;)体脂肪率が２１％台ってのは、ひっかかりますが なんとかなるでしょう。昨晩からお祭りが始まり いろいろ見て歩いたら 歩数が2万を超えていました(^_^)v この調子で頑…

たまたまテレビをつけたらタイトルのコーナー詳しくは 美木良助さんのブログ 「美木良介 ほっと一息オフィシャルブログ 」 http://www.diamondblog.jp/ryosuke_miki/ “ロングブレスで健康になろう” http://www.diamondblog.jp/ryosuke_miki/?p=204本もDVDも…

@baranonamae: 2011/07/15 体重66.8kg 体脂肪率22.0％ 歩数10,463歩 URL2011-07-15 10:19:03 via Hatena @baranonamae: 2011年07月14日のツイート URL2011-07-15 00:43:19 via Hatena