左脚が伸びきって棒になっちゃった(^_^;) 歩くことに決めて、ゴールまでスタスタと。トロピカルロードは11分〜14分／ｋｍ、40キロ以上は15分／ｋｍのスピード2時間以上かけて。20キロを2時間。２０−３０ｋｍを1時間半、３０−ゴールを２時間15分くらいの計算…

秋の夕暮れのごときスピードが落ちていくのがわかる。 自分の気力では、どうにもならない。痛みとかじゃなくて動かなくなっていくのである。 まだ２０ｋｍ。 うわあ、半分以上あるじゃないか(>_ しかし、残り時間も4時間以上ある。 完全に「完走」シフト。 …

１４ｋｍ 県庁前の楠木並木通りを終えて「橘通り」に入ります。夜はイルミネーションが綺麗なんですよねえ。 一度、福岡から高速バスで帰ってきた時、目の高さがちょうどイルミネーションが設置されている高さで光に包まれた感が最高でした(^o^)・一番街と若…

バイパスを終えて街中へ入っていく。 沿道に応援の人が増え賑わいが出る１１ｋｍ 大会前日にこの近所の「キムラ」で久しぶりにちゃーちゅーメンを頂いた(^o^) 喜夢良と書いて「キムラ」 中村？丁目で先頭の方とすれ違う。先方はほぼ中間点だから倍近いスピー…

・なぜ１０ｋｍ以降失速したか。練習不足。レース前に最後に走ったのが１１／２０．実にレースまで23日のブランク＆１１月自体、走りの合計が６６ｋｍと10月から減少傾向にあった。まさに練習不足による筋持久力のゼロ化・並ぶ前の準備体操不足・会場へ行く…

昨年の女子1位の吉松千草さんが今年も女子１位で連覇！！ 御目出度うございます！！ 凄いなあ！！ （道マラの帰途、奇しくも！！飛行機の隣席にお座りになられていていろいろアドバイスを頂きました！） 今回、アドバイスもらったのに練習に全然生かして無く…