今回のアオタイの走りについての反省 結果と原因

・なぜ10km以降失速したか。

練習不足。レース前に最後に走ったのが11/20.実にレースまで23日のブランク&11月自体、走りの合計が66kmと10月から減少傾向にあった。まさに練習不足による筋持久力のゼロ化

・並ぶ前の準備体操不足

・会場へ行くのが遅かった。もっと早くに行くように。

・余計な精神的苛つき。
有料荷物預かり所の締め切りに間に合わず貴重品さえ預けることが出来なかった。(会場へ行くのが遅かった)

・防寒対策は、バッチリだった。とくに途中から歩いたので汗は冷えるし風は冷たいし。

・カメラの電池、GPSのバッテリー警告
これは、まさかの6時間越え走だったので走りを早くすれば大丈夫。

・小さいスマホが欲しくなった(^_^;) 走る時に携帯しやすい。