だいたい6分３０秒〜７分/ｋｍで走る。延命寺臨海公園からめかり神社を往復。16時過ぎから走り始めたのでなんとか明るいうちに戻れるかなあと思いきや18時すぎは暗いのね。 点滅ライトを持参していたのでなんとかなったが、これからの季節に照明は欠かせませ…