西日本も風が強いけど東日本、北日本は相当なもののようだ気象庁の2014/12/16 21時の天気図 ※リコーの360度撮れる初代シータを使って撮影後、ブラウザーでトリミング＆キャプチャ(*^_^*)リコー RICOH THETA m15（ホワイト） RICOH-THETA-M15-ホワイト出版社/…

・なぜ１０ｋｍ以降失速したか。練習不足。レース前に最後に走ったのが１１／２０．実にレースまで23日のブランク＆１１月自体、走りの合計が６６ｋｍと10月から減少傾向にあった。まさに練習不足による筋持久力のゼロ化・並ぶ前の準備体操不足・会場へ行く…

昨年の女子1位の吉松千草さんが今年も女子１位で連覇！！ 御目出度うございます！！ 凄いなあ！！ （道マラの帰途、奇しくも！！飛行機の隣席にお座りになられていていろいろアドバイスを頂きました！） 今回、アドバイスもらったのに練習に全然生かして無く…