青島太平洋マラソン 2014 運動公園からトロピカルロード、フィニッシュ！！ぜーんぶ歩きました(T_T) カメラの電池も切れました！リベンジするぞ！

左脚が伸びきって棒になっちゃった(^_^;)
歩くことに決めて、ゴールまでスタスタと。トロピカルロードは11分〜14分／ｋｍ、40キロ以上は15分／ｋｍのスピード2時間以上かけて。

20キロを2時間。２０−３０ｋｍを1時間半、３０−ゴールを２時間15分くらいの計算

暮れに帰省したら歩いた所を走ってみよう！！(*^_^*)

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