ジョギング始める

一昨日から走り始めた。

体重が高値安定でどうしようもなかったから。

ウォーキングは先月からぼちぼちやっていたが

やっぱり地味すぎて結果も微々たるものなので。

一昨日2キロ20分、昨日5キロ40分。

夕方だったが陽の当たるところを走ると頭が沸騰するのね。木陰はほっとする。

明日は北海道マラソンですね。北海道もクソ暑いらしいので大変そうだ。

現在74キロの体重。目標は64キロ。10キロ減！身体も軽くなるだろうな。