体脂肪は減ったけど、、、、体重はね。北海道マラソン2016後、食って飲んだから(^^;)
今日から普通の生活に戻るので減ると思うよ（期待的観測）(*^_^*)
大会前に痛かったアキレス腱は全然気にならないが
ラン途中に生じたふくらはぎの攣りのその後は痛みが続く。
続くと言っても常時痛いわけでは無いので気にならないが、行動を起こす際に力をいれるとね。。。
まあ、仕方無いか。
体脂肪は減ったけど、、、、体重はね。北海道マラソン2016後、食って飲んだから(^^;)
今日から普通の生活に戻るので減ると思うよ（期待的観測）(*^_^*)
大会前に痛かったアキレス腱は全然気にならないが
ラン途中に生じたふくらはぎの攣りのその後は痛みが続く。
続くと言っても常時痛いわけでは無いので気にならないが、行動を起こす際に力をいれるとね。。。
まあ、仕方無いか。