この3連休、合計４０キロ走った。6分台／キロなのでジョグだけどね

距離よりも時間かあ。合計4時間弱。
11キロ、15キロ、15キロといった具合。

暑いけど朝や夕方だったので熱中症になるような状況ではない。
水分補給しながら。
体重はほとんど変わらず(-_-)

お盆までに２００キロは走っておきたい。
調子がのってきたので大丈夫でしょう。