距離よりも時間かあ。合計4時間弱。 11キロ、15キロ、15キロといった具合。暑いけど朝や夕方だったので熱中症になるような状況ではない。 水分補給しながら。 体重はほとんど変わらず(-_-)お盆までに２００キロは走っておきたい。 調子がのってきたので大丈…

うららチャンは凄いです。

@baranonamae: 北海道マラソンまであと40日余。全然走り込めてないが、なんとか＠６分で完走できるように頑張るぞ！！ URL2016-07-17 21:36:28 via Hatena @baranonamae: ジャルダンドゥフランス 京成バラ園 2016/05/16 URL2016-07-17 11:02:26 via Hatena