今年の冬は暖かい。たぶん、走り始めて筋肉量が増えたか、燃えやすい体質に改善されつつあるのかな？

本格的に走り始めて1年が過ぎようとしている。と、いっても100キロ／月を越える月は2〜3回くらいしかなかった様に思う。
100キロから５０キロの間(^_^;)

体重も７０〜６９キロ台を行ったり来たり。
体脂肪率も２２％〜２３％を行ったり来たり。

でも体質が改善されているのだと思う。

例年バラの作業は3月になってようやく重い腰をあげていた。
バラ好きの隅にも置けない状態だったのが
それが今年は、すでに開始(^_^;)

今年は100キロ／月を達成したいものだ。