2013/07/02 72.4kg

あれほど73.0kgを切れなくて難渋していたのだが「７／１」から減量する！と先月末に決めて昨日スタート。

夜にうどんや買い食いをしたくなるも意識を外して喰わず。

するとどうでしょう！！

今朝の体重は、軽々と73.0kgをクリア。

しかも72.4という72キロ台前半にかかる71キロも見える位置に付けました。
昨晩からラクトフェリンもお出ましを願ってますが、ラクトフェリンの効果は明日？あさって？くらいからでしょう。

まずまずの滑り出し。