2011/09/28 体重68.4kg 体脂肪率22.6% 歩数11,690歩

最近は、ずっとこんな感じ。

68キロをベースに上限69キロ下限67.9キロ。

間食を止めて
下を目指そう。

ずいぶんと涼しくなってきたしね。