いやあ〜嬉しいね(^o^)
今のところ、足に痛みは出ていないしで願ったりかなったり。
４／４に76.4㎏ 28％って数字が信じられない？(>_<)
まあ、今日もスロージョグやるぞ！
スロージョギング健康法 ゆっくり走るだけで、脳と体が元気になる！
- 作者: 田中宏暁
- 出版社/メーカー: 朝日新聞出版
- 発売日: 2010/10/07
- メディア: 単行本
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↑ためしてガッテン！で見た
大濠公園でスロージョギングする景色が記憶に残っている
どおりで本の著者は福大（福岡大学）の先生だ！！
