どれくらい止められるかなあ。
5年もやり続けているのだから中毒。
止められ続ければ、ある種の開放感はあるのだろうか?
どこからか来るイライラ感は無くなると思う。
その間にやらなくちゃいけないことをやらなくちゃ!!
![脱ネット・スマホ中毒: 依存ケース別 SNS時代を生き抜く護身術! 脱ネット・スマホ中毒: 依存ケース別 SNS時代を生き抜く護身術!](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51NoWgKXrqL._SL160_.jpg)
脱ネット・スマホ中毒: 依存ケース別 SNS時代を生き抜く護身術!
- 作者: 遠藤美季
- 出版社/メーカー: 誠文堂新光社
- 発売日: 2013/12/16
- メディア: 単行本
- この商品を含むブログ (2件) を見る
![スマホ中毒症 「21世紀のアヘン」から身を守る21の方法 (講談社+α新書) スマホ中毒症 「21世紀のアヘン」から身を守る21の方法 (講談社+α新書)](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/41fUS2al6AL._SL160_.jpg)
スマホ中毒症 「21世紀のアヘン」から身を守る21の方法 (講談社+α新書)
- 作者: 志村史夫
- 出版社/メーカー: 講談社
- 発売日: 2013/07/23
- メディア: 新書
- この商品を含むブログを見る
![インターネット・ゲーム依存症 ネトゲからスマホまで (文春新書) インターネット・ゲーム依存症 ネトゲからスマホまで (文春新書)](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/41QkY-IiLfL._SL160_.jpg)
インターネット・ゲーム依存症 ネトゲからスマホまで (文春新書)
- 作者: 岡田尊司
- 出版社/メーカー: 文藝春秋
- 発売日: 2014/12/19
- メディア: 単行本
- この商品を含むブログ (8件) を見る
![ネット・スマホ中毒が急増中! デジタルデトックスのすすめ 週刊ダイヤモンド 特集BOOKS ネット・スマホ中毒が急増中! デジタルデトックスのすすめ 週刊ダイヤモンド 特集BOOKS](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/61%2B0SdDgjJL._SL160_.jpg)
ネット・スマホ中毒が急増中! デジタルデトックスのすすめ 週刊ダイヤモンド 特集BOOKS
- 作者: 須賀彩子
- 出版社/メーカー: ダイヤモンド社
- 発売日: 2015/06/15
- メディア: Kindle版
- この商品を含むブログを見る
![携帯・スマホ(スマートフォン)を手放せない人たち。スマホ依存症の原因、治療法、対策を臨床心理士が解説。10分で読めるシリーズ 携帯・スマホ(スマートフォン)を手放せない人たち。スマホ依存症の原因、治療法、対策を臨床心理士が解説。10分で読めるシリーズ](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/61pspyRIblL._SL160_.jpg)
携帯・スマホ(スマートフォン)を手放せない人たち。スマホ依存症の原因、治療法、対策を臨床心理士が解説。10分で読めるシリーズ
- 作者: 林田一,MBビジネス研究班
- 出版社/メーカー: まんがびと
- 発売日: 2015/03/20
- メディア: Kindle版
- この商品を含むブログを見る
![「スマホ中毒」からの解脱 その先に待つのは地獄か楽園か (朝日新聞デジタルSELECT) 「スマホ中毒」からの解脱 その先に待つのは地獄か楽園か (朝日新聞デジタルSELECT)](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/41kkz9d-XjL._SL160_.jpg)
「スマホ中毒」からの解脱 その先に待つのは地獄か楽園か (朝日新聞デジタルSELECT)
- 作者: 朝日新聞
- 出版社/メーカー: 朝日新聞社
- 発売日: 2014/03/26
- メディア: Kindle版
- この商品を含むブログを見る
![週刊ニューズウィーク日本版 2014年 5/20号 [雑誌] 週刊ニューズウィーク日本版 2014年 5/20号 [雑誌]](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51mtSk8WZyL._SL160_.jpg)
週刊ニューズウィーク日本版 2014年 5/20号 [雑誌]
- 出版社/メーカー: CCCメディアハウス
- 発売日: 2014/05/13
- メディア: Kindle版
- この商品を含むブログを見る