今年も高脂血症 数値は若干減ったが、運動量が増えた割には減少幅が少ないのに危機感を憶える

原因は何かと考えた

検索してみると脂っこい食事とチョコレート

対策は簡単だ
炒め物を減らし、チョコも減らす。

中性脂肪は標準なので
コレステロールを注視。

さっそく焼き魚なり(^o^)