８／１は69.3kgだったとりあえず7/31に６９きろ台に載って そのまま維持している。直近では70kg台に戻ることもあるだろう。水泳と1万歩／日は、続けている。 それに加えてバイク（自転車）も導入予定。有酸素運動３点セット(*^_^*)65キロになったら走ろうと…

@baranonamae: “北九州市、８月から小型家電回収 レアメタル回収を推進 [福岡県] - 西日本新聞” URL2013-08-01 08:25:12 via Hatena