踵が痛い 痛みが主張しているわけでは無いが触ると痛し。違和感がずっと残っている感じ

ネットで調べると
・踵骨後部滑液包炎
・アキレス腱滑液包炎
のいずれかだろう。

いずれにせよ道マラまでは、だましだまし。
最大の対処法は休養らしいので道マラが終わったら休みます！

アオタイも出られなくなったので
控えめな練習に切り替えて東京マラソンか北九州マラソンを目指します。。。。。

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