2013-07-18 2013/07/18 ニラとモヤシと合い挽きとタマネギの炒め物 自炊飯 昼飯 ダイエット中。ニラがあったのでニラモヤシに合い挽きとタマネギ。タマネギは半分あったので手動のフードプロセッサーでサクッとカットして。 塩コショウは、ダシの素をふって炒める。食するときにカゴメのウスターソース