と、思ったのだがどうだろう。
モモ上げの運動になっているだろうか?
平地で普段歩くときに
だんだんと膝が上がっていない自分に気付く
(靴の裏が地面に引っかかるのだ(>_<)
それ故、モモ上げをしてモモの筋肉を鍛えないとなと思った次第。
自転車に乗るのもいいね!!

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