今日から朝ジョグ

ちょこっと1kmくらい。
ここでジョグするのとしないのとでは、雲泥の差があるだろうと思って。

パジャマにしているユニクロヒートテックの上下の上からイージーウォームパンツとウインドブレーカーを羽織ってそのまま家から飛び出す
(ラジオ体操と準備運動はやったよ)


なんか心地良いね。
なんか余裕が出来た。