@baranonamae: 北九州マラソン来年も実施(NHK福岡報道!!02月11日 12時31分) URL
@baranonamae: 東京大改造マップ2020 日経BPムック URL
@baranonamae: 30キロ過ぎで一番速く走るマラソン〜サブ4・サブ3を達成する練習法 小出義雄著 URL
@baranonamae: 椅子から踏ん張って立ち上がれない URL
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