2011/11/28 体重71.1kg 体脂肪23.8% 歩数4,565歩

70を切るはずが逆の方向へ行っている(>_<)

最近太り気味だが
太ってくると頬の弛みを重力で感じる。
だからジワジワ太ってくるというよりも
急激に弛みを感じるくらいの違和感。

実際、菓子や間食が多くなっている
歩数も少ないし。


暮れに向けて減量しないと
年末年始は太るわけだからやばい。