2011/08/30 体重68.7kg 体脂肪23.2％ 歩数7,809歩

ここ２〜３日毎日1万歩を越えていたので体調がよかった。

1万歩に固執する必要は無いと思うけれども
ある程度の目安として置いておくのはよいね。