７／１の体重が73.6だったから1.8kg減。ずっと７３㎏を切れなかったのに上々の滑り出しで絶好調。 昨日は水泳を始めてアベノミクスじゃないけれど次から次に「矢継ぎ早」に矢を放つ(^_^)v。・ラクトフェリン（サプリメント） ・水泳（運動、基礎代謝の増加）…

羽衣は、今年やたら気になっていたバラです。 京成バラ園でいつも見ていた筈なのに気に留まらなかったのは過去。 今年は駐車場の前からこれが「羽衣」かあ。園内に入っても「こんな所に居たのかあ、いつも見ていた筈なのに！！」とさらには日陰でも大丈夫と…

わかなちゃん到着。四角い鉢でのご登場。[rakuten:baranoie:10000381:detail]

びっくり！！の生育旺盛！！バラの家さんのワゴンセールになっていた大苗のローズユミさんが到着。すごいよ。大苗ですけど、凄いなあ。自分の手でこういう風にしたいなあとつくづく思いました。[rakuten:baranoie:10006800:detail] [rakuten:hanadonya-assoc…

@baranonamae: 2013/07/03 久しぶりに泳いだ。想像以上にへたれ。身体は固いし、肺活量、筋肉の持久力共にへたれ。。。。 URL2013-07-03 21:40:38 via Hatena @baranonamae: やっぱり見ると軽く1時間は見てしまうフェイスブック。週末に限った方がいいかなあ…