2016/08/03　69.4kg　22.9％ 急いては事をし損じる　慌てない慌てない！！

今朝の体重体脂肪

たぶん、しばらくこんな感じ。

下がる時は下がる。
しびれをきらして無茶をしない。諦めてどか食いしない。
この調子、この調子！！