2013/07/29　69.9kg　70kgを切ったら朝ランしようと思ったが朝散歩に留める

今朝の体重

昨晩、ナイトウオークしたせいか？
太ももが痛むので朝散歩に留める。

しかし、早朝から活動するのは私にとって画期的。

この猛暑の時期、朝は活動するのに大切な時間。


[rakuten:neowing-r:11059482:detail]