昨日からダイエットを始めた・・・と、いうか闇雲に食べるのを止めた。

いわゆる食事管理。
食わなくてもいいものを口に放り込むのを止めた。

それだけで今朝は1キロ減量(^o^)。

きっかけは1ヶ月後に健康診断があるのさっ。

メタボって言われたくないから。

現在75キロ台。

これを７０キロ台を切るまでに。ウエストを８２に！！
1ヶ月でやるぞ！！
まあ、できるよね。(^o^)。。。。。