2011/10/07 体重70.5kg 体脂肪率23.4％ 歩数10,306歩

昨日の朝が69キロだったので
安心してモリモリとご飯を食べ、
お菓子を食い
寝る前に500ｍｌのビールを2本と
肴に乾き物を頂いた。
体重計に載ってみると71キロ台だったので「しまった！」と思うも後の祭り(^_^;)

今朝は70.5kgだったわけだが・・・
秋なので食べ物が美味しい！！

ズボンがきついので
その予兆はあったのだ。

運動しないとな。
涼しくなってきたことだし。