2016-10-04 2016/10/04 67.8kg 22.0％ 久しぶりの67kg台 今朝の体重体脂肪 久しぶりの67kg台。 ここはまだ通過点なのである。 月末までに66kg台の顔を拝見したくもあるがユックリと痩せていく方針。昨日は3年前に亡くなった友人の命日でもあった。 私は長生きせねば。