今日は11キロ走る。今年初めてウインドブレーカー無しで心地よく走る。走るのに好い季節です。

5日振り。
雨とか都合とかで空いちゃいました。

月の前半は、こうなる。
今日から月の後半。

月間１００キロが目標なのである。
前半は４０キロ。

月末はお客さんがやってきて忙しくなるので今週末がまさしく「駆け込み」態勢(^_^;)

明日は40キロくらいのLSDをやっちゃおうかな(*^_^*)