昨夕は、「跳ぶ」を意識して走ってみた。すると夜中に足底が筋肉痛

3時に目が覚めバンテリンを塗ると痛みもおさまった。

今朝起きてみるとそこに痛みは無かったが
今度は踵が痛い。

再びバンテリンを塗ると解消！

しばらく「跳ぶ」を意識して走る。（つもり(*^_^*)