読者になる

お庭番 歩く

2015-04-07

昨夕は、「跳ぶ」を意識して走ってみた。すると夜中に足底が筋肉痛

ラン 筋肉痛

3時に目が覚めバンテリンを塗ると痛みもおさまった。

今朝起きてみるとそこに痛みは無かったが
今度は踵が痛い。

再びバンテリンを塗ると解消!

しばらく「跳ぶ」を意識して走る。(つもり(*^_^*)

rotling 2015-04-07 09:50

この記事をはてなブックマークに追加
Tweet
広告を非表示にする
コメントを書く
  • もっと読む
« 2015/04/07 70.2kg 22.8% 2015年04月06日のツイート »
プロフィール
id:rotling id:rotling
読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる
このブログについて
検索
リンク
  • はてなブログ
  • ブログをはじめる
  • 週刊はてなブログ
  • はてなブログPro
最新記事
  • 鷹の爪 色づく
  • 頑張れノウゼンカズラ
  • カンナ(ダンドク)買い増し
  • 日照り ごめんツバキさん
  • アルテシーマの強剪定
月別アーカイブ

はてなブログをはじめよう!

rotlingさんは、はてなブログを使っています。あなたもはてなブログをはじめてみませんか?

はてなブログをはじめる(無料)
はてなブログとは
お庭番 歩く お庭番 歩く

Powered by Hatena Blog | ブログを報告する

引用をストックしました

引用するにはまずログインしてください

引用をストックできませんでした。再度お試しください

限定公開記事のため引用できません。

読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる