椅子から踏ん張って立ち上がれない

椅子から立ち上がろうとするも
踏ん張った時に太ももに力が入らない為に手すりに手をつかないと立ち上がれない

しかし、昨日よりは、膝や股関節の痛みも和らいできたかなあ。

左脚に対して右脚の故障が酷い。右脚を持ち上げられない。
車に乗るときは、手で右脚を持って座席へ。

アクセルやブレーキを踏むのには支障なし。

●追記；夜には曲げられなかった右膝も曲がる様になり、持ち上げられなかった右脚も随分と上がる様になった。昨日とは見違えるほど。でもまだ痛い。明朝に期待大！！