2011/07/17 体重66.2kg 体脂肪率20.6％☆ 歩数15,035歩 体脂肪☆新記録(^o^)

体脂肪率はアバウトだけど２８あった頃を考えると素晴らしいですよね。

最近、ラクトフェリンを飲んでいないからなあ・・・遅々たるものだ。
美木良介氏のロングブレスダイエットに期待！！

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