2011/06/12 体重69.3kg 体脂肪23.5％ 歩数11,852歩

以前はお菓子というと
ポッキーなんかあっと言う間に完食していたが
今は入っている2袋を２日かけて食べている(^_^;)

板チョコも横1列しか喰わない。

そういうキメごとをつくった(^o^)

意外と我慢できるものだ。

明日は68キロ台とご挨拶できるかなあ・・・・
[rakuten:penroom:10021202:detail]