夜に走ると朝の目覚めが早くなる。久しぶりの68キロ台ってのも好いね。 昨晩はハーフを走った。 ロードとは違って地面が柔らかいラバーチップの敷いてある「ランニング、ウォーキング」公園。 2周で1キロ。明るいし。スケートボード、ダンスをやっている若者…

@baranonamae: 「バラ大図鑑」買って来たよーっ！！「バラ大百科」から8年！！待ってました！ URL2014-10-22 21:54:33 via Hatena @baranonamae: 2014/10/22 70.6kg 22.5％ 最近は70kg台。ただ、体脂肪率が23％台でないのが救い URL2014-10-22 09:02:22 via …