2013-08-09から1日間の記事一覧

2013/08/09 昨晩のスロージョギングでさえ じわりと鈍い縛りが身体を覆う

まあ、仕方ないよね。 今日は万歩計をみたら1万に足りなかったので 飲み屋街、繁華街をナイトウォーキングしてきました。盆休み前とあって賑やか。帰省してきた学生さんとか 社会人のおじさんたちがワンサカ。 お姉さんたちのグループもたくさん。 まあ、そ…

スロージョギング もっと早くにやっておけばよかった(*^_^*)

スローだからきつくない。 坂道(上り坂)でも平気。 下り坂は、ちょっと難しいかも。少なくとも私は苦手(^_^;) CD付き 90秒 スロージョギング・ダイエット作者: 田中宏暁出版社/メーカー: メディアファクトリー発売日: 2013/06/14メディア: 単行本この商品…

2013年08月08日のツイート

@baranonamae: “北九州マラソン2014” URL2013-08-08 23:10:49 via Hatena @baranonamae: 2013/08/08 北九州マラソンに当選したので今日から早速ラントレ!! URL2013-08-08 22:49:26 via Hatena @baranonamae: 北九州マラソン地元枠2,000人に当選!! URL201…