2017-03-23 久しぶりに走る。と、言っても1.2キロ/10分。まあしかし、気持ちよかった。 ラン 昨年の10月以来のラン。 ジョギングだけどね。のんびりジョグ。ジワリ汗をかいて。このくらいがちょうどいいかも。季節が良いのでこの調子でやっていきます(^ ^)