ここんところ運動不足。体脂肪率も２０を切る寸前までいってたのに今日は２２％越え(>_<)

健康

雨やら台風やらで外出する機会不足

ストレスというか手持ちぶたさでお菓子に手が伸び食わなくてよいモノまで食ってしまう