先日ハーフを走って体重が激減した翌日には、2.5キロぐらいもどしたわけだが、ウエストは逆に減り続ける

4〜5日前までは79センチのウエストのズボンを履いていた。

それがハーフを走って翌日から76センチへ。

体重が戻ってもウエストは76センチのまま＆ちょっとゆるく。
73センチへ行く？

要するに内蔵脂肪、もしくは皮下脂肪が燃えたんだよね＼(^O^)／
そんな劇的で簡単なものなのか・・・と、あっけにとられている今の私。