油料理も食べていないのに顔がベタベタする・・・ってのは、カラダの水分が不足してるってことかなあ？

放っておけば、私は水をそんなに飲まない。

水を飲まないから
カラダの油が外に出にくくなる。
するとニキビの原因になったりする。

額って汗をよくかく。
しかしカラダの水分が少ないと
汗と一緒に出てくる油分？油脂？が皮膚に悪さをして
ブツブツが現れたりする。

水を飲めば大丈夫なのだが。

水分補給は大切。

温度計をみたら
３０度超。
暑いけど涼しく感じて汗が出ない。

汗をだすことも大切だね。

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