2011-09-01 2011/09/01 体重68.5kg 体脂肪率23.7 歩数8,001歩 怠惰と暑さの7月、8月だった・・・・ 今朝の体重体脂肪 最低値ー最高値では 体重65.7kgー69.9kg 体脂肪率20.6%ー24.3%8月の最低値は 8/3の66.3kgで 最高値が8/22の69.9kg70のラインを越えなかったのが救いだ。 今月からやりなおし。 なんとか66キロ台に戻して秋以降に標準BMIに再チャレンジ!!