2011/09/01 体重68.5kg 体脂肪率23.7 歩数8,001歩 怠惰と暑さの7月、8月だった・・・・

最低値ー最高値では
体重65.7kgー69.9kg
体脂肪率20.6%ー24.3%

8月の最低値は
8/3の66.3kgで
最高値が8/22の69.9kg

70のラインを越えなかったのが救いだ。
今月からやりなおし。
なんとか66キロ台に戻して秋以降に標準BMIに再チャレンジ!!