今朝は昨晩やり残した仕事を片づけてからのランだったので走り始めが7時過ぎになってしまった。 まあ、まだ陽射しはそれほどでもなく快適！！夏は朝ランだな。今年の目標である月間100キロは、4月は5日も残して達成！！ ただ、回数は二ケタには達してないの…

まだ6時。でも夜は明けた。 日の出は5時35分なのね。これを期に朝ランへシフトするかな。さあ、行ってきます＼(^O^)／・追記（ラン後） 朝日に照らされるツツジがキレイだった ランの途中、立ち止まって撮ったのだが このちょっと先で「ねずみ獲り」をやって…

ランニングのゴールにしていた延命寺臨海公園に到着するとちょうど夕陽が新日鐵住金小倉にかかっていた。 ベルトに刺していたiPhoneでパシャパシャと何枚も(^o^) 高塔山も 皿倉山も 今日は14キロ超のラン。今月は100キロまであと20キロもない 健康診断が24日…