2016-08-22から1日間の記事一覧

完走シミュレーション\(^O^)/

9:00号砲 9:07 Gブロック組スタートラインを切る ここから6分30秒ペースでハーフまでなんとか。 6分30秒ペースだと下記の通り。ゴール 0 9:07:00 1 9:13:30 11 10:18:30 21 11:23:30 31 12:18:30 41 13:23:30 2 9:20:00 12 10:25:00 22 11:30:00 32 12:25:00…

北海道マラソン2016 関門

道マラの制限時間は5時間 関係ありそうな地点は30キロ以降 2014は必死だった(w20キロ 11:36 25キロ 12:09 28.2km 12:28 30km 12:42 35km 13:15 40km 13:50 41.6km 14:052014年は40キロ関門を抜ければなんとかメダルは貰えそうだったが 道庁の41.…